Dieta DASH to przede wszystkim kilka podstawowych założeń. Jedno z nich to zakłada, że podstawą jadłospisu powinny być ryby. Dodatkowo należy również polubić produkty zbożowe i nabiał. Nie należy unikać warzyw, owoców oraz orzechów. Dziennie …
Kozaki muszkieterki to klasyczne buty damskie, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród kobiet. W okresie jesienno-zimowym zapewniają kobiecym stopom ochronę i ciepło, ale także atrakcyjny look – zwracają uwagę na nogi oraz podkreślają łydki. …
W wrześniu w sklepach IKEA w całej Polsce pojawi się nowa kolekcja IKEA SVÄRTAN. Limitowana seria, inspirowana obrazem współczesnych Indii, jest wynikiem współpracy IKEA ze szwedzkim projektantem tekstyliów, Martinem Bergströmem oraz indyjskimi studentami mody. Kolekcja …
Uznana europejska marka galanteryjna, tworząca unikatowe projekty torebek damskich i akcesoriów ze skóry naturalnej, bezustannie wprowadza na rynek nowe modele. Tym razem produkty Gawor Collection powstałe pod czujnym okiem doświadczonych kaletników, zachwycają ponadczasowym designem i …
Czas na wyciąganie letnich sukienek i strojów kąpielowych zbliża się wielkimi krokami. Te dodatkowe kilogramy, które przybyły nam razem ze świątecznym i karnawałowym szaleństwem, mogą okazać się trudne do zrzucenia. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby …
Często zastanawiamy się jaki kredyt, konto lub lokata będą dla nas odpowiednie. Na rynku znajdziemy wiele ofert, lecz wybór tej najlepszej może sprawić problem. Bardzo często klienci banków mają trudności z podjęciem decyzji, gdyż nie …
Każdy z pewnością słyszał o takim zabiegu jak masaż limfatyczny zwany również drenażem limfatycznym. Jest to wyjątkowy typ masażu, który wykonywać mogą tylko wykwalifikowani masażyści, fizjoterapeuci czy rehabilitanci. Drenaż limfatyczny to masaż wykonywany bardzo powoli, …
Meble ogrodowe zwykle stanowią trzon aranżacji balkonu lub tarasu: często to właśnie od nich zaczynamy urządzanie naszego zakątka wypoczynkowego na świeżym powietrzu. Na szczęście obecnie rynek wnętrzarski w Polsce jest na tyle rozwinięty, że niemal …
Według badań, coraz rzadziej jemy razem posiłki, w pośpiechu zaniedbujemy i gotowanie, i jedzenie. W odpowiedzi na pęd codziennego dnia, rozwija się trend gotowania, i to gotowania z innymi. Ludzie od zawsze jedli razem ? …
Dieta bezglutenowa jest przeznaczona dla osób chorych na celiakię oraz uczulonych na gluten. Osoby takie na stałe muszą wyeliminować gluten z diety, by nie dopuścić do stanu zapalnego jelit albo całkowitego wyniszczenia kosmków jelitowych. W …