Kategoria: Diety

Zaburzenia snu są dolegliwością, której występowanie wzrosło lawinowo w ciągu ostatnich lat. Na początku XXI wieku co trzecia osoba w naszym kraju miała problemy ze snem, obecnie jest

Autorami tej diety są D. Zinczenko oraz P. Moore. Jej najważniejszym założeniem jest czas spożywanych posiłków. Nie ma znaczenia natomiast co jemy. Posiłki powinny być spożywane w ciągu

Dieta garstkowa została wymyślona dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za liczeniem kalorii. Jest też doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią martwić się o to co jedzą.

Prawidłowe odżywianie i rozsądne dobieranie poszczególnych składników diety może znacznie poprawić kondycję naszej skóry. Najlepiej jeśli dieta jest bogata w witaminy A (marchew, suszone morele, szpinak, brzoskwinie, czerwona

Osłabione włosy i paznokcie to problem, który można rozwiązać nie tylko przy pomocy odpowiednich suplementów i środków farmakologicznych. Czasem wystarczy zmiana metod i nawyków żywieniowych, by odczuć szybko

Dieta grejpfrutowa to dieta przygotowana z myślą o wielbicielach owoców cytrusowych. To właśnie grapefruity pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami. W ciągu dwóch tygodni tej diety można zrzucić

Dieta norweska to dieta opracowana przez lekarzy i specjalistów żywieniowych. Jest to jedna z popularniejszych obecnie diet. Dzięki tej diecie, osoba z nadwagą może schudnąć nawet do 10

Dieta anty-aging przygotowana jest z myślą o tych, którzy chcieliby nieco opóźnić procesy starzenia i wzmocnić działanie niektórych kosmetyków. Czasem okazuje się, że dobra dieta jest znacznie lepsza

Dieta ziołowa ma właściwości odchudzające i oczyszczające. Specjalnie dobrane mieszanki mogą oczyścić organizm z toksyn i przyspieszyć proces spalania tłuszczu. Pomoże także wzmocnić organizm, ochroni przed wolnymi rodnikami

Dieta księżycowa, czyli chronometryczna  składa się z królewskiego śniadania, książęcego obiadu i kolacji żebraka. Jej nazwa pochodzi od pory doby, która wpływa na aktywność naszego organizmu. W ciągu