Dieta tybetańska często jest nazywana dietą pokutną. Można ją traktować jako karę za złe odżywianie się i zatruwanie organizmu. Podczas ośmiu dni organizm jest oczyszczany z toksyn, chudnie i wraca do stanu równowagi. Jest to …
Jakie odżywki pomogą w odchudzaniu?
Odżywki większości z nas kojarzą się przede wszystkim z budowaniem masy mięśniowej oraz z kulturystami bądź osobami dość próżnymi, jakim zależy przede wszystkim na swoim wyglądzie i które nie dbają o swoje zdrowie. Taki jest …
Piękna sylwetka bez wyrzeczeń
Moda na piękne, zgrabne i jędrne ciało nigdy nie przeminie. Wiele osób jest błędnie przekonanych, że wiąże to się z licznymi wyrzeczeniami, godzinami męczących ćwiczeń i ciągnącej się tygodniami głodówki. Tymczasem wystarczy tylko zrezygnować z …