Wyświetlanie 77 rezultat(ów)
post przerywany

Czym jest post przerywany i jakie korzyści zdrowotne z niego wynikają?

W dzisiejszych czasach dostęp do żywności jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mogłoby się wydawać, że rozwiąże to większość problemów żywieniowych ludzkości. Tymczasem masowa dostępność produktów spożywczych oraz ogromna ilość tzw. „żywności wysokoprzetworzonej” stanowi nowy problem współczesnego …

Pokonać własne ciało

Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki, doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań na wyjątkowo niebezpieczne i bardzo podstępne choroby – anoreksję i bulimię. Przyczyn zachorowań jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do …

Jak stracić nadmiar kilogramów bez restrykcyjnej diety?

Szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów bez restrykcyjnej diety? Jeśli tak, to trafiłaś we właściwe miejsce! Nadszedł czas, aby rozpocząć swoją podróż, aby stać się zdrowszym i szczęśliwszym. W tym wpisie na blogu zbadamy, jak …

Kofeina w ciąży – dozwolona czy zakazana?

Picie kawy przez ciężarne to temat, który budzi wiele niejasności i kontrowersji. Kofeina w ciąży przez jednych jest uznawana za całkowicie zakazaną, inni zaś są przekonani, że ograniczone jej ilości są bezpieczne dla organizmu matki …

Dieta paleo – czyli jemy to, co nasi przodkowie

W XXI wielu ludzi zwraca uwagę na to, co i jak je. Wciąż poszukiwane są nowe diety, które będą wsparciem w prowadzeniu zdrowego trybu życia i pozwolą utrzymywać jak najlepszą kondycję. Czasami proponowane diety wydają …

Diety, które zakazują spożywania kawy

Kawa bez dodatku cukru i mleka jest napojem dietetycznym, który zawiera niewiele kalorii i nie zawiera tłuszczu. Zawarta w niej kofeina może natomiast korzystnie wpływać na poziom energii, który w czasie stosowania diety może być …

Catering dietetyczny – czy warto zdecydować się na tę opcję?

Catering dietetyczny to świetna opcja dla osób zapracowanych. Popularne w dużych polskich miastach – możliwość dopasowania skomponowanych idealnie dań, które będą dostarczane bezpośrednio pod nasze drzwi. Bez konieczności wychodzenia z domu możemy zapewnić sobie wyśmienite …

Dieta wodna

To dieta przeznaczona praktycznie dla każdego. Jej dużą zaletą jest ciągłe uczucie sytości spowodowane przez wypijanie dużej ilości wody. Powinna być ona stosowana rozsądnie, pod opieką lekarza lub dietetyka. Powinna być również łączona z przyjmowaniem …

Restauracja, fast food czy domowe jedzenie?

Jesteśmy tylko ludźmi i właściwie każdy z nas od czasu do czasu decyduje się na zjedzenie fast fooda. Wielokrotnie jest to spowodowane brakiem czasu, dostępnością tego typu produktów, sytością, no i tym, że wydają się …

Dieta Fultona

Dieta Futona inaczej nazywana jest dietą SiX weeks to OMG, czyli 6 tygodni do okrzyku: O Mój Boże!. Dieta ta obala wszystkie przyjęte dotychczas zasady odchudzania, a przede wszystkim mówi, że wystarczy jeść trzy posiłki …

Exit mobile version