Wkładki do butów, nazywane także ortopedycznymi wkładkami lub insolkami, są dodatkowymi elementami umieszczanymi wewnątrz obuwia, aby poprawić komfort, wsparcie i ogólne zdrowie stóp. Choć mogą wydawać się małym dodatkiem, mają ogromne znaczenie dla zdrowia stóp, …
Zajęcia jogi cieszą się coraz większą popularnością. Podczas praktyki jogi można się rozluźnić, zadbać o kondycję i zredukować stres. To aktywność, która ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania człowieka – w tym również na sferę …
W dzisiejszych czasach dostęp do żywności jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mogłoby się wydawać, że rozwiąże to większość problemów żywieniowych ludzkości. Tymczasem masowa dostępność produktów spożywczych oraz ogromna ilość tzw. „żywności wysokoprzetworzonej” stanowi nowy problem współczesnego …
Owies to jedno z najzdrowszych zbóż nie tylko w polskiej kuchni. Bogate w składniki bioaktywne, a tym samym niezwykle wartościowe dla zdrowia człowieka, zboże to zaliczane jest do żywności funkcjonalnej, czyli o wysokiej wartości żywieniowej. …
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wygląda twoja skóra pod mikroskopem? Czy chcesz dowiedzieć się, jak poprawić jej kondycję i zapobiegać starzeniu się? Jeśli tak, to komputerowe badanie kondycji skóry może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem. …
Stany zapalne skóry są częstym problemem, który może mieć różne przyczyny i objawy. Stan zapalny skóry to reakcja organizmu na różne czynniki, takie jak alergeny, infekcje, urazy, stres lub choroby autoimmunologiczne. Dermatyt atopowy (AZS) …
Dynamiczny rozwój cywilizacji, choć niesie ze sobą liczne korzyści, ma też swoje negatywne skutki. Jednym z nich jest wzrost problemów psychicznych, w tym stanów lękowych lub depresji. Coraz częstszym zjawiskiem są też ataki paniki, które …
Prokrastynacja to coś więcej niż lenistwo, choć często bywa do niego porównywana. Problem chronicznego odwlekania czynności w czasie jest jednak dużo bardziej złożony. U jego źródeł leżą inne mechanizmy psychologiczne, odmienne są też sposoby radzenia …
Łupież to powszechny problem, który może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Zrozumienie przyczyn i mechanizmów występowania łupieżu, pozwala podjąć odpowiednie działania w celu utrzymania zdrowej skóry głowy i włosów. Przyczyny łupieżu Grzyb Malassezia – …
Aleksandra Dejewska Jak media i technologia wpływają na naszą samoakceptację? Robimy sobie coraz więcej operacji plastycznych. Niestety przeważnie decydujemy się na nie, ponieważ nie akceptujemy siebie. Wydaje się nam, że po zabiegu będziemy szczęśliwsi, a …
