Twoje paznokcie to wizytówka

paznokcie

Coraz więcej kobiet ma świadomość, że zadbane dłonie i paznokcie to nasza wizytówka. Stosują więc różnorodne zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne. W przypadku paznokci najbardziej skuteczny jest manicure. Ten zabieg upiększający jest bardzo popularny i większość kobiet z niego systematycznie korzysta. Trzeba jednak mieć świadomość, że sam manicure nie załatwi całego problemu. Paznokcie przede wszystkim muszą być zdrowe i dobrze odżywione. Oczywiście mogą się odezwać osoby, które powiedzą, że paznokcie są martwe, więc nie ma sensu nadmiernie się nimi przejmować. Przecież dobrym lakierem można pokryć wszystkie niedociągnięcia w zakresie pielęgnacji. Nie do końca tak jest. Paznokcie wyrastają z żywej materii i nie można ich ot tak sobie oddzielić od całości organizmu. Jak więc o nie skutecznie zadbać, by się nie rozdwajały, nie pękały i nie miały nieestetycznych przebarwień?

Odpowiednia dieta

Od lat specjaliści powtarzają to samo. Na skórę, włosy i paznokcie nie pomogą najdroższe nawet kosmetyki, jeśli nie wprowadzimy do swojej diety odpowiednich produktów. Zależność jest naprawdę prosta. Nasz organizm czerpie z tego, co otrzymał. Jeśli stosujemy dietę eliminującą albo jemy głównie fast foody to niestety będzie to widać po naszym ciele. Pewne rzeczy możemy zamaskować, ale ukrycie nie wyeliminuje problemu. Źródłem witamin, mikroelementów, soli mineralnych i składników odżywczych są świeże ryby, chude mięso, kasze, oleje, warzywa, owoce, kiszonki. Warto również do diety włączyć: ryż, suszone owoce, nasiona dyni i słonecznika, rośliny strączkowe, jajka, prawdziwe kakao, gorzką czekoladę. Przy okazji należy zapamiętać prostą zasadę, że im mniej składników w produkcie, tym jest on zdrowszy. Nie zapominajmy też o niegazowanej wodzie – dwa litry wody do minimum. Trzeba ją pić małymi porcjami przez cały dzień. Tak, by organizm nawadniał się powoli, ale systematycznie.

Domowe sposoby na regenerację paznokci – olejowanie

Inwazyjne zbiegi pielęgnacyjne w gabinecie kosmetycznym mogą czasami negatywnie wpłynąć na ich stan. No cóż, kobieta musi zapłacić cenę za efektowny manicure hybrydowy. Na szczęście paznokcie można dość szybko i domowymi sposobami zregenerować. Od czasu do czasu robimy więc przerwę i paznokcie poddajmy domowemu spa. Bardzo skuteczne jest olejowanie. Są dwa sposoby olejowania. Pierwszy polega na wmasowywaniu wybranego olejku w paznokcie i skórki przynajmniej dwa razy dziennie. Po takim zabiegu trzeba wstrzymać się jak najdłużej z myciem rąk, by olejek miał szansę zadziałać. Drugi sposób to moczenie paznokci w kąpieli wodnej z dodatkiem wybranego olejku. Taka kąpiel powinna trwać przynajmniej 20 minut i należy ją wykonywać raz, dwa razy w tygodniu. Jaki olejek wybrać? Tutaj też jest duża różnorodność. Olejek lniany hamuje rozdwajanie płytki paznokcia i przyspiesza jego wzrost. Olejek z wiesiołka regeneruje zniszczone paznokcie i sprawia, że są twardsze. Olejek kokosowy nawilża i nabłyszcza. Równie dobrze sprawdzają się olejki: herbaciany, makadamia, sezamowy, z pestek dyni, rycynowy, jojoba, z orzechów arganowych.

Odżywka bez sztucznych dodatków

Bywa, że paznokcie są tak zniszczone, że trzeba sięgnąć po potężniejszą broń niż naturalne olejki. Mowa o odżywkach. Na rynku jest ich bardzo dużo, ale w przypadku paznokci zniszczonych najlepiej zdecydować się na odżywkę z naturalnych składników, z dodatkiem witaminy E i kreatyny. Właściwie dobrana odżywka nie tylko przyspiesza proces wzrostu paznokci, ale wzmacnia je, zapobiega łamaniu i rozdwajaniu płytki paznokcia, a także wygładza i dodaje blasku.

Paznokcie – o tym warto pamiętać

O paznokcie trzeba dbać na co dzień. Podczas używania środków chemicznych dłonie trzeba chronić, zakładając rękawice gumowe z bawełnianą podszewką. Zmywając lakier z paznokci, należy pamiętać, by nie używać zmywaczy z acetylenem lub aldehydem mrówkowym. W dobie pandemii częste korzystanie z płynów odkażających jest konieczne, ale starajmy się omijać te z dodatkiem alkoholu, które wysuszają skórę i niszczą płytkę paznokcia.

Staranne przestrzeganie podstawowych zasad związanych z pielęgnacją paznokci, pozwoli się nam cieszyć zdrowymi i pięknymi dłońmi z idealnie utrzymanymi paznokciami.