Wyświetlanie 81 rezultat(ów)

Dieta pegańska – mądry kompromis między wege i paleo

Dieta wegetariańska jest od lat popularnym sposobem żywienia, nie tylko ze względów na korzyści zdrowotne, jakie niesie za sobą rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcych połączona ze zbilansowanym planem żywieniowym opartym na roślinnych produktach.  Im więcej …

Herbaty i infuzje Kusmi Tea – Odkryj organiczne mieszanki

Herbaty i infuzje Kusmi Tea to świat pełen bogactwa smaków, aromatów i historii. Odkryjmy tajemnicę organicznych mieszanek Kusmi Tea, które przenoszą nas w podróż przez aromatyczne ogrody i tradycje herbaty. Kusmi Tea, z ponad stuletnią …

zdrowa żywność

Wpływ zdrowej żywności na organizm

Sposób w jaki się odżywiamy ma decydujący wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dostarczanie odpowiednich składników odżywczych zapewnia witalność na długie lata. Niestety zewsząd otacza nas wysoko przetworzona żywność, pełna ulepszaczy smaku, konserwantów, sztucznych barwników itp. …

post przerywany

Czym jest post przerywany i jakie korzyści zdrowotne z niego wynikają?

W dzisiejszych czasach dostęp do żywności jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mogłoby się wydawać, że rozwiąże to większość problemów żywieniowych ludzkości. Tymczasem masowa dostępność produktów spożywczych oraz ogromna ilość tzw. „żywności wysokoprzetworzonej” stanowi nowy problem współczesnego …

Pokonać własne ciało

Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki, doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań na wyjątkowo niebezpieczne i bardzo podstępne choroby – anoreksję i bulimię. Przyczyn zachorowań jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do …

dieta

Jak stracić nadmiar kilogramów bez restrykcyjnej diety?

Szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów bez restrykcyjnej diety? Jeśli tak, to trafiłaś we właściwe miejsce! Nadszedł czas, aby rozpocząć swoją podróż, aby stać się zdrowszym i szczęśliwszym. W tym wpisie na blogu zbadamy, jak …

Kofeina w ciąży

Kofeina w ciąży – dozwolona czy zakazana?

Picie kawy przez ciężarne to temat, który budzi wiele niejasności i kontrowersji. Kofeina w ciąży przez jednych jest uznawana za całkowicie zakazaną, inni zaś są przekonani, że ograniczone jej ilości są bezpieczne dla organizmu matki …

Dieta paleo – czyli jemy to, co nasi przodkowie

Dieta paleo – czyli jemy to, co nasi przodkowie

W XXI wielu ludzi zwraca uwagę na to, co i jak je. Wciąż poszukiwane są nowe diety, które będą wsparciem w prowadzeniu zdrowego trybu życia i pozwolą utrzymywać jak najlepszą kondycję. Czasami proponowane diety wydają …

kawa diety

Diety, które zakazują spożywania kawy

Kawa bez dodatku cukru i mleka jest napojem dietetycznym, który zawiera niewiele kalorii i nie zawiera tłuszczu. Zawarta w niej kofeina może natomiast korzystnie wpływać na poziom energii, który w czasie stosowania diety może być …