Kategoria: Diety

Odchudzanie to żmudny proces, który wymaga wielu wyrzeczeń. Wiążą się one przede wszystkim z dietą, ponieważ jej kaloryczność powinna zostać ograniczona, a codzienny jadłospis dokładnie przemyślany. A co

Dieta antycellulitowa musi być bogata w produkty przyspieszające przemianę materii, a także w takie które pomagają usuwać toksyny z organizmu i nadmiar wody. Ważne jest również urozmaicenie diety

Jogurt naturalny jest najchętniej wybieraną dietetyczną przekąską, jak i bazą śniadania. Nic dziwnego – ma bardzo szerokie zastosowane, jest pyszny i niskokaloryczny. Oprócz tego stanowi bardzo dobre źródło

Migdałowe, bez soli, pistacjowe, z nerkowców – rodzajów masła orzechowego jest coraz więcej. Ten przysmak kuchni kanadyjskiej i amerykańskiej na dobre rozgościł się w polskich domach. Dla jednych

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykłada się do tego, co ląduje na naszych talerzach. Moda na bycie fit i zdrowy styl życia sprawiła, że rzadziej pozwalamy sobie

Każdy z nas chciałby jeść dużo i nie tyć, ale większości nie pozwala na to metabolizm. Żyjemy w świecie zdominowanym przez kult ciała. Kobiety śnią o perfekcyjnie szczupłej

Głodówka to doskonały sposób na oczyszczenie, odtrucie oraz całkowite odmłodzenie organizmu. Pomaga również szybki zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Z uwagi na metody działania powinna być przemyślana i odbywać

Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest na pewno kwestią łatwą do uzyskania i jednocześnie też musimy podkreślić to, że w odniesieniu do każdej osoby będziemy wskazywali na pewne indywidualne

Schudnąć nie zawsze jest łatwo. Czasem dlatego, że nasz organizm nie chce współpracować. A czasem dlatego, że rozum podpowiada nieodpowiednie rozwiązania. W obu wypadkach wszelkie diety, ćwiczenia czy

Zaburzenia snu są dolegliwością, której występowanie wzrosło lawinowo w ciągu ostatnich lat. Na początku XXI wieku co trzecia osoba w naszym kraju miała problemy ze snem, obecnie jest