Kawa bez dodatku cukru i mleka jest napojem dietetycznym, który zawiera niewiele kalorii i nie zawiera tłuszczu. Zawarta w niej kofeina może natomiast korzystnie wpływać na poziom energii,
To dieta przeznaczona praktycznie dla każdego. Jej dużą zaletą jest ciągłe uczucie sytości spowodowane przez wypijanie dużej ilości wody. Powinna być ona stosowana rozsądnie, pod opieką lekarza lub
Jesteśmy tylko ludźmi i właściwie każdy z nas od czasu do czasu decyduje się na zjedzenie fast fooda. Wielokrotnie jest to spowodowane brakiem czasu, dostępnością tego typu produktów,
Dieta Futona inaczej nazywana jest dietą SiX weeks to OMG, czyli 6 tygodni do okrzyku: O Mój Boże!. Dieta ta obala wszystkie przyjęte dotychczas zasady odchudzania, a przede
Chęć do zmiany swojej sylwetki i trybu życia przychodzi na nas często zupełnie nagle. Pewnego dnia stajemy przed lustrem z myślą, że musimy coś ze sobą zrobić, aby
Z powodu pandemii koronawirusa wszystko się zmieniło ? począwszy od planów urlopowych aż po formy spędzania czasu wolnego. Większość aktywności przeniosła się do internetu, co niestety przekłada się
Wiele mam zastanawia się, jak wrócić do poprzedniej wagi po ciąży. Na jakie elementy trybu życia warto zwrócić uwagę, aby łatwiej osiągnąć ten cel? Spieszymy z 5 ważnymi
Dania serwowane w misce o średniej wielkości, podawane w estetyczny sposób, można spotkać w niejednej modnej restauracji. Na Instagramie rekordy popularności biją Superfood Bowl, które zawierają szereg zdrowych
Dieta Montignac jest ściśle powiązana z indeksem glikemicznym i została opracowana głównie w celu zmniejszenia masy ciała oraz z myślą o osobach narażonych na cukrzycę typu II. Nazwa
Zmagasz się z sennością po posiłkach lub napadami głodu? Zdiagnozowano u Ciebie stan przedcukrzycowy, cukrzycę typu II lub insulinooporność? W takim razie najwyższy czas wprowadzić do codziennej diety
