Kategoria: Diety

Z powodu pandemii koronawirusa wszystko się zmieniło – począwszy od planów urlopowych aż po formy spędzania czasu wolnego. Większość aktywności przeniosła się do internetu, co niestety przekłada się

Wiele mam zastanawia się, jak wrócić do poprzedniej wagi po ciąży. Na jakie elementy trybu życia warto zwrócić uwagę, aby łatwiej osiągnąć ten cel? Spieszymy z 5 ważnymi

Dania serwowane w misce o średniej wielkości, podawane w estetyczny sposób, można spotkać w niejednej modnej restauracji. Na Instagramie rekordy popularności biją Superfood Bowl, które zawierają szereg zdrowych

Dieta Montignac jest ściśle powiązana z indeksem glikemicznym i została opracowana głównie w celu zmniejszenia masy ciała oraz z myślą o osobach narażonych na cukrzycę typu II. Nazwa

Zmagasz się z sennością po posiłkach lub napadami głodu? Zdiagnozowano u Ciebie stan przedcukrzycowy, cukrzycę typu II lub insulinooporność? W takim razie najwyższy czas wprowadzić do codziennej diety

Dieta Intermittent Fasting jest kompromisem między głodówką leczniczą a zbilansowaną dietą. Ten sposób odżywiania opiera się na powstrzymaniu się od spożywania pokarmów w określonym z góry czasie. Do

Odchudzanie to żmudny proces, który wymaga wielu wyrzeczeń. Wiążą się one przede wszystkim z dietą, ponieważ jej kaloryczność powinna zostać ograniczona, a codzienny jadłospis dokładnie przemyślany. A co

Dieta antycellulitowa musi być bogata w produkty przyspieszające przemianę materii, a także w takie które pomagają usuwać toksyny z organizmu i nadmiar wody. Ważne jest również urozmaicenie diety

Jogurt naturalny jest najchętniej wybieraną dietetyczną przekąską, jak i bazą śniadania. Nic dziwnego – ma bardzo szerokie zastosowane, jest pyszny i niskokaloryczny. Oprócz tego stanowi bardzo dobre źródło

Migdałowe, bez soli, pistacjowe, z nerkowców – rodzajów masła orzechowego jest coraz więcej. Ten przysmak kuchni kanadyjskiej i amerykańskiej na dobre rozgościł się w polskich domach. Dla jednych