Nie da się ukryć, że witamina C odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jednak najczęstszym powodem, dlaczego zaczynamy ją suplementować, jest nadejście zimy i spadek odporności. Warto wiedzieć, że niedobór witaminy C wpływa nie tylko na osłabienie organizmu, ale też na stan naszej skóry. To warto wiedzieć!
Witamina C i jej nieznane właściwości
Wszyscy wiemy, że witamina C wzmacnia odporność. To jednak tylko jedna z wielu właściwości kwasu askorbinowego. Tych, które dopiero od niedawna zaczęli odkrywać m.in. producenci kosmetyków.
Witamina C jest niezbędna w powstawaniu i odbudowie tkanek ? dzięki jej właściwościom szybciej goją się rany, a po uderzeniach nie powstają nieestetyczne siniaki. Warto wiedzieć, że to bardzo silny antyutleniacz, czyli składnik neutralizujący szkodliwe działanie wolnych rodników i zmniejszający ryzyko stresu oksydacyjnego. Dzięki temu wszystkiemu ma działanie odmładzające i przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się naszej skóry. Warto stosować ją w pielęgnacji regularnie ? również dlatego, że rozjaśnia przebarwienia skórne, wyrównuje koloryt skóry i przywraca jej naturalną świetlistość. Dla takich właściwości warto wprowadzić kwas askorbinowy do swojej pielęgnacji, zwłaszcza przed 30 rokiem życia.
Jak witamina C działa na skórę?
- Rozjaśnia przebarwienia skórne.
- Zmniejsza ryzyko blizn po trądziku.
- Nadaje skórze promienny wygląd.
- Przeciwdziała zmarszczkom.
- Wspiera regenerację i rewitalizuje.
- Opóźnia starzenie się skóry.
- Pomaga uelastycznia i ujędrniać cerę.
- Wyrównuje koloryt skóry.
Stosowanie witaminy C w pielęgnacji
Jak dostarczyć witaminę C spragnionej tego składnika skórze? Oczywiście dobrym wyjściem jest dieta bogata w produkty z dużą zawartością witaminy C ? nie tylko cytrusy, ale też truskawki, maliny, jeżyny, czarny bez, brukselkę, szpinak, paprykę, rzepę, czy jabłka. Zapotrzebowanie na kwas askorbinowy jest jednak tak duże, że sama dieta na wystarczy.
Wówczas można wprowadzić niektóre z tych produktów do codziennej pielęgnacji, robiąc np. witaminowe maseczki na twarz. Wystarczy wymieszać sok z cytryny z miodem i dowolnym olejem, aby uzyskać świetnie nawilżającą mieszankę bogatą właśnie w witaminę C.
Nadal jest najlepszy sposób dostarczenie skórze witaminy C to codzienne stosowanie serum. Grunt o wybór takiego kosmetyku, który zawiera kwas askorbinowy w jednej ze stabilnych i łatwo przyswajalnych form. Dobre serum z witaminą C ma działanie rozświetlające, rozjaśniające i wyrównujące koloryt. Jest też w stanie zachować młody i promienny wygląd skóry na dużo dłużej niż inne kosmetyki z dodatkiem tej witaminy.
