Brak miesiączki – nie wpadaj w panikę! Ciąża to z całą pewnością najbardziej intensywny okres w którym każda przyszła mama musi wykazać dużo odwagi oraz poświęcenia. Jakie są pierwsze symptomy ciąży? Musimy pamiętać , że …
Zdrowa ciąża
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, a narodziny dziecka to początek wielkich zmian. Warto dobrze się na nie przygotować. Pomogą nie tylko dieta i suplementacja, ale także aktywność fizyczna. Dieta, sport oraz suplementy …