Wyświetlanie 53 rezultat(ów)
dieta bezglutenowa

DIETA BEZGLUTENOWA

Dieta bezglutenowa jest przeznaczona dla osób chorych na celiakię oraz uczulonych na gluten. Osoby takie na stałe muszą wyeliminować gluten z diety, by nie dopuścić do stanu zapalnego jelit albo całkowitego wyniszczenia kosmków jelitowych. W …

Catering dietetyczny ? plusy i minusy

Brak czasu, nieregularne posiłki, problemy ze snem, praca, dom, praca, dom. Obecny tryb życia nie przypomina wcale zdrowego. Często sięgamy po słodkie przekąski i mówimy, że nie mamy czasu na odpowiednie odżywianie się. Dla wielu …

Dieta Andersona – lekko i zielono

Dieta Andersona ta opiera się na niełączeniu ze sobą węglowodanów i białek ponieważ zestawienie to jest przyczyną gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Do spalania ich potrzebne są bowiem inne enzymy, a co za tym idzie, niespalone …

Czy szybkie odchudzanie jest bezpieczne?

Odchudzanie to temat, który szczególnie często poruszany jest w okresie przedwakacyjnym. Nie ma się co dziwić ? po zimie całkiem spora część kobiet odnotowuje ?nagły? wzrost wagi z ?zupełnie niewiadomych przyczyn?. Znasz to? Jeśli tak, …

Dieta Charlesa Clarka

Dieta Charlesa Clarka to dieta wysokobiałkowa. Jest złożona z dwóch etapów. W pierwszym etapie (trwa ok. 21 dni) chodzi o zrzucenie zbędnych kilogramów natomiast drugi etap (trwa ok. 7 dni) ma na celu utrwalenie osiągniętego …

Dieta Szangri-La

Dieta Szangri-La opiera się na kilku podstawowych założeniach: jedz wszystko, nie głoduj i chudnij. Autor diety prof. S. Roberts testował jej skuteczność na sobie. Dzięki temu, uaktualniał ją wg własnych opinii i odczuć. Sugerował się …

Dieta Shred

Jest to dieta opracowana przez amerykańskiego lekarza I. Smitha. Ma ona pomóc nie tylko w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale też ma pomóc poprawić samoocenę, stan zdrowia i samopoczucie. Jest ona tak opracowana, by jeść normalnie, …

Chińska dieta pięciu przemian

Chińczycy są przekonani, że wszystko to co jemy powinno być zgodne z naturą żywiołów, które rządzą światem. Każdy żywioł (drzewo, ogień, ziemia, metal, woda) odpowiada za inny smak (kwaśny, gorzki, słodki, ostry i słony). W …

Dieta kapuściana – szybki efekt

Dieta kapuściana jest jedną z tańszych i skuteczniejszych diet. Jest też stosunkowo prosta. Dodatkowo pozwala się najadać do syta wtedy kiedy tego potrzebujesz. Minusem tej diety jest monotonia jednak efekt końcowy może wynagrodzić te jednolite …

Czy istnieje coś takiego jak szybka dieta?

To hasło słyszymy bardzo często: szybkie odchudzanie, jak się odchudzić, szybka utrata wagi. Co to w praktyce oznacza? Czy możemy uniknąć efektu jojo? Czy taka szybka dieta ma dobry wpływ na organizm? W tym artykule …

Exit mobile version