Wyświetlanie 53 rezultat(ów)
dieta ośmiogodzinna

Dieta ośmiogodzinna

Autorami tej diety są D. Zinczenko oraz P. Moore. Jej najważniejszym założeniem jest czas spożywanych posiłków. Nie ma znaczenia natomiast co jemy. Posiłki powinny być spożywane w ciągu wybranych ośmiu godzin. W ciągu pozostałych 16 …

Dieta garstkowa

Dieta garstkowa została wymyślona dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za liczeniem kalorii. Jest też doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią martwić się o to co jedzą. Dodatkowo, przygotowanie poszczególnych posiłków nie zajmuje zbyt …

Dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa to dieta przygotowana z myślą o wielbicielach owoców cytrusowych. To właśnie grapefruity pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami. W ciągu dwóch tygodni tej diety można zrzucić ok. 4 kilogramów. Dieta zbliżona jest do …

Dieta norweska

Dieta norweska to dieta opracowana przez lekarzy i specjalistów żywieniowych. Jest to jedna z popularniejszych obecnie diet. Dzięki tej diecie, osoba z nadwagą może schudnąć nawet do 10 kg w ciągu 14 dni. Ważny jest …

Dieta ziołowa

Dieta ziołowa ma właściwości odchudzające i oczyszczające. Specjalnie dobrane mieszanki mogą oczyścić organizm z toksyn i przyspieszyć proces spalania tłuszczu. Pomoże także wzmocnić organizm, ochroni przed wolnymi rodnikami i zredukuje stres. Dieta dostępna jest w …

Dieta księżycowa

Dieta księżycowa, czyli chronometryczna  składa się z królewskiego śniadania, książęcego obiadu i kolacji żebraka. Jej nazwa pochodzi od pory doby, która wpływa na aktywność naszego organizmu. W ciągu dnia należy spożywać trzy główne posiłki natomiast …

Genodieta – zdrowy sposób na optymalizację wagi

Nadwaga i otyłość to powszechnie występujący problem związany ze stylem życia – w Polsce dotyczy on już niemal połowy kobiet i ponad 60% mężczyzn, z każdym rokiem zwiększa się również liczba otyłych dzieci i młodzieży. …

Dieta Gersona

Dieta Gersona jest  dość kontrowersyjna ponieważ spośród wielu rozwiązań proponuje m.in. lewatywy z kawy. Jej najważniejszym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn, a także uzupełnienie wszystkich składników odżywczych. W ten sposób organizm podobno może podjąć …

Dieta DASH

Dieta DASH to przede wszystkim kilka podstawowych założeń. Jedno z nich to zakłada, że podstawą jadłospisu powinny być ryby. Dodatkowo należy również polubić produkty zbożowe i nabiał. Nie należy unikać warzyw, owoców oraz orzechów. Dziennie …

Poznaj sposoby na wymodelowanie sylwetki do lata!

Czas na wyciąganie letnich sukienek i strojów kąpielowych zbliża się wielkimi krokami. Te dodatkowe kilogramy, które przybyły nam razem ze świątecznym i karnawałowym szaleństwem, mogą okazać się trudne do zrzucenia. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby …

Exit mobile version