Wiele kobiet marzy, by zachować młodość jak najdłużej i na szczęście coraz częściej jest to możliwe. Rzeczywiście można opóźnić proces starzenia się skóry i sprawić, że będzie jędrna i gładka. A to wszystko można osiągnąć bez użycia skalpela czy botoksu. Dziś podpowiemy Wam, jak odjąć sobie lat. Koniecznie skorzystajcie z naszych rad.
Pielęgnacja skóry od A do Z, czyli zacznij od oczyszczania
Małe błędy w pielęgnacji skóry mogą nieść duże następstwa i przyśpieszyć proces starzenia się. Pomyślcie tylko, że gdy nie zmywacie dobrze makijażu, to już po krótkim czasie pojawiają się zaskórniki, ale i przesuszenia, a do tego zmarszczki się pogłębiają. A wystarczy naprawdę niewiele, by zyskać jędrną skórę twarzy. Oczyszczanie jest procesem bardzo krótkim i prostym. Na początek wystarczy tylko przemyć skórę płynem micelarnym. W jego składzie znajdziemy duże ilości miceli, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia i makijaż, a także odświeżają skórę. Po przemyciu płynem wystarczy tylko chwilę odczekać, a następnie zastosować żel z dodatkiem niacynamidu. Zwróćcie uwagę na jeden ważny fakt, a mianowicie niacynamid ma silne działanie przeciwzapalne. Do tego reguluje pracę gruczołów łojowych, a przy tym zmniejsza wydzielanie sebum. W rezultacie skóra jest odświeżona, oczyszczona i jędrna, tym bardziej, że niacynamid przyśpiesza produkcję kolagenu. Po zastosowaniu żelu warto jeszcze użyć tonik, choćby z ogórkiem, który pozwala utrzymać prawidłowe pH skóry. Kropką nad „i” rutyny pielęgnacyjnej jest zastosowanie kremu, choćby z dodatkiem kwasu hialuronowego, który nawilża, ale też tworzy na skórze film ochronny. W ciągu dnia powinnyście stosować także filtr ochronny, gdyż promieniowanie UV ma destrukcyjny wpływ na skórę i przyśpiesza procesy starzenia się. A tego przecież chcemy uniknąć.
Lwia zmarszczka czy też zmarszczki mimiczne – jak się ich pozbyć?
Pewnie zastanawiacie się, jak zlikwidować lwią zmarszczkę i czy jest to możliwe? Jasne, że tak. Wystarczy tylko zadbać o swoją skórę. Na pewno w to miejsce powinnyście aplikować regularnie krem choćby z kolagenem, który wykazuje silne działanie przeciwzmarszczkowe. Trzeba jeszcze wiedzieć, że uelastycznia on naczynia krwionośne, a w konsekwencji skóra zyskuje lepsze napięcie. Możecie także zastosować serum z dodatkiem retinolu, które ma działanie ujędrniające, a do tego złuszcza martwy naskórek. Najlepiej najpierw zaaplikować serum, a po 30 minutach krem, co pozwoli na uzyskanie optymalnego efektu. Jeżeli chodzi o zmarszczki mimiczne, to możemy Wam polecić krem z kwasem hialuronowym, koniecznie tym niskocząsteczkowym, który wnika w głębokie warstwy skóry i je zagęszcza, a to przekłada się na duże ujędrnienie. Nie zapomnijcie jeszcze o regularnych masażach skóry. Możecie choćby wykonać je kostką lodu. Wystarczy tylko zwiększyć nacisk w miejscach, gdzie widoczne są zmarszczki. Po masażu koniecznie nałóżcie na skórę plastry ogórka.
Zdrowa dieta ma duże znaczenie
Chyba nie zaskoczymy Was stwierdzeniem, że ważna jest także dieta, koniecznie zdrowa dieta. A więc taka oparta na dużej ilości naturalnych produktów. Powinnyście jeść przede wszystkim warzywa. Dostarczają one organizmowi wszystkich niezbędnych witamin młodości, a więc A, C i E. W codziennym jadłospisie nie może jeszcze zabraknąć ryb, koniecznie tłustych, a także produktów pełnoziarnistych. Całkowicie trzeba zrezygnować z jedzenia przetworzonego.
