Chlorofil jest barwnikiem fotosyntetycznym występującym w chloroplastach roślin oraz sinic. Ten związek skumulowany głównie w liściach roślin, nadaje im zielony, intensywny kolor. Występuje w komórkach, które są zdolne do przeprowadzania fotosyntezy. Pochłania on energię świetlną …
Dieta pegańska – mądry kompromis między wege i paleo
Dieta wegetariańska jest od lat popularnym sposobem żywienia, nie tylko ze względów na korzyści zdrowotne, jakie niesie za sobą rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcych połączona ze zbilansowanym planem żywieniowym opartym na roślinnych produktach. Im więcej …
Herbaty i infuzje Kusmi Tea – Odkryj organiczne mieszanki
Herbaty i infuzje Kusmi Tea to świat pełen bogactwa smaków, aromatów i historii. Odkryjmy tajemnicę organicznych mieszanek Kusmi Tea, które przenoszą nas w podróż przez aromatyczne ogrody i tradycje herbaty. Kusmi Tea, z ponad stuletnią …
Wpływ zdrowej żywności na organizm
Sposób w jaki się odżywiamy ma decydujący wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dostarczanie odpowiednich składników odżywczych zapewnia witalność na długie lata. Niestety zewsząd otacza nas wysoko przetworzona żywność, pełna ulepszaczy smaku, konserwantów, sztucznych barwników itp. …
Czym jest post przerywany i jakie korzyści zdrowotne z niego wynikają?
W dzisiejszych czasach dostęp do żywności jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mogłoby się wydawać, że rozwiąże to większość problemów żywieniowych ludzkości. Tymczasem masowa dostępność produktów spożywczych oraz ogromna ilość tzw. „żywności wysokoprzetworzonej” stanowi nowy problem współczesnego …
Pokonać własne ciało
Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki, doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań na wyjątkowo niebezpieczne i bardzo podstępne choroby – anoreksję i bulimię. Przyczyn zachorowań jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do …
Jak stracić nadmiar kilogramów bez restrykcyjnej diety?
Szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów bez restrykcyjnej diety? Jeśli tak, to trafiłaś we właściwe miejsce! Nadszedł czas, aby rozpocząć swoją podróż, aby stać się zdrowszym i szczęśliwszym. W tym wpisie na blogu zbadamy, jak …
Kofeina w ciąży – dozwolona czy zakazana?
Picie kawy przez ciężarne to temat, który budzi wiele niejasności i kontrowersji. Kofeina w ciąży przez jednych jest uznawana za całkowicie zakazaną, inni zaś są przekonani, że ograniczone jej ilości są bezpieczne dla organizmu matki …
Dieta paleo – czyli jemy to, co nasi przodkowie
W XXI wielu ludzi zwraca uwagę na to, co i jak je. Wciąż poszukiwane są nowe diety, które będą wsparciem w prowadzeniu zdrowego trybu życia i pozwolą utrzymywać jak najlepszą kondycję. Czasami proponowane diety wydają …
Diety, które zakazują spożywania kawy
Kawa bez dodatku cukru i mleka jest napojem dietetycznym, który zawiera niewiele kalorii i nie zawiera tłuszczu. Zawarta w niej kofeina może natomiast korzystnie wpływać na poziom energii, który w czasie stosowania diety może być …