Kategoria: Diety odchudzające

Dieta Intermittent Fasting jest kompromisem między głodówką leczniczą a zbilansowaną dietą. Ten sposób odżywiania opiera się na powstrzymaniu się od spożywania pokarmów w określonym z góry czasie. Do

Odchudzanie to żmudny proces, który wymaga wielu wyrzeczeń. Wiążą się one przede wszystkim z dietą, ponieważ jej kaloryczność powinna zostać ograniczona, a codzienny jadłospis dokładnie przemyślany. A co

Dieta antycellulitowa musi być bogata w produkty przyspieszające przemianę materii, a także w takie które pomagają usuwać toksyny z organizmu i nadmiar wody. Ważne jest również urozmaicenie diety

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykłada się do tego, co ląduje na naszych talerzach. Moda na bycie fit i zdrowy styl życia sprawiła, że rzadziej pozwalamy sobie

Każdy z nas chciałby jeść dużo i nie tyć, ale większości nie pozwala na to metabolizm. Żyjemy w świecie zdominowanym przez kult ciała. Kobiety śnią o perfekcyjnie szczupłej

Głodówka to doskonały sposób na oczyszczenie, odtrucie oraz całkowite odmłodzenie organizmu. Pomaga również szybki zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Z uwagi na metody działania powinna być przemyślana i odbywać

Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest na pewno kwestią łatwą do uzyskania i jednocześnie też musimy podkreślić to, że w odniesieniu do każdej osoby będziemy wskazywali na pewne indywidualne

Schudnąć nie zawsze jest łatwo. Czasem dlatego, że nasz organizm nie chce współpracować. A czasem dlatego, że rozum podpowiada nieodpowiednie rozwiązania. W obu wypadkach wszelkie diety, ćwiczenia czy

Autorami tej diety są D. Zinczenko oraz P. Moore. Jej najważniejszym założeniem jest czas spożywanych posiłków. Nie ma znaczenia natomiast co jemy. Posiłki powinny być spożywane w ciągu

Dieta garstkowa została wymyślona dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za liczeniem kalorii. Jest też doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią martwić się o to co jedzą.