Autorami tej diety są D. Zinczenko oraz P. Moore. Jej najważniejszym założeniem jest czas spożywanych posiłków. Nie ma znaczenia natomiast co jemy. Posiłki powinny być spożywane w ciągu
Dieta garstkowa została wymyślona dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za liczeniem kalorii. Jest też doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią martwić się o to co jedzą.
Prawidłowe odżywianie i rozsądne dobieranie poszczególnych składników diety może znacznie poprawić kondycję naszej skóry. Najlepiej jeśli dieta jest bogata w witaminy A (marchew, suszone morele, szpinak, brzoskwinie, czerwona
Osłabione włosy i paznokcie to problem, który można rozwiązać nie tylko przy pomocy odpowiednich suplementów i środków farmakologicznych. Czasem wystarczy zmiana metod i nawyków żywieniowych, by odczuć szybko
Dieta grejpfrutowa to dieta przygotowana z myślą o wielbicielach owoców cytrusowych. To właśnie grapefruity pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami. W ciągu dwóch tygodni tej diety można zrzucić
Dieta ta nie jest tradycyjną dietą odchudzającą. Można powiedzieć, że jest to bardziej próba zmiany nawyków żywieniowych i zasady zdrowego odżywiania niż dieta odchudzająca. Większość posiłków proponowana przez
Dieta tybetańska często jest nazywana dietą pokutną. Można ją traktować jako karę za złe odżywianie się i zatruwanie organizmu. Podczas ośmiu dni organizm jest oczyszczany z toksyn, chudnie
Dieta na płaski brzuch Dieta na płaski brzuch to nie tylko dieta, to nowy sposób odżywiania. Bowiem nawet po jej zakończeniu konieczne jest trzymanie się pewnych zasad. Tylko
Dieta ABS -Abdominal Body System to dieta opierająca się na równowadze bilansu energetycznego. Kluczowa jest redukcja tkanki tłuszczowej na rzecz budowy mięśni. Jest to możliwe jeśli żołądek nie
Dieta 1000 kalorii to dieta odchudzająca bogata w takie produkty jak: błonnik, kasze gruboziarniste, odtłuszczone mleko, chude mięsa, ryby, a także drób bez skóry oraz warzywa (musi się
