Dieta dr Michelle May to rewolucyjna dieta łamiąca wszelkie dotychczas przyjęte standardy. Założenia tej diety przedstawione zostały w książce: ?Jedz to co kochasz i kochaj to co jesz?. Doktor May jest przekonana, że problemy z …
Dieta dr Davisa – bez pszenicy
Dieta bez pszenicy dr Davisa jest dietą bezglutenową. To jedna z popularniejszych obecnie diet. Jest ona skierowana do osób z nadwagą. Nie powinna być wykorzystywana przez osoby uczulone na gluten i chore na celiakię. Założeniem …
Dieta Ewy Chodakowskiej
Dieta ta nie jest tradycyjną dietą odchudzającą. Można powiedzieć, że jest to bardziej próba zmiany nawyków żywieniowych i zasady zdrowego odżywiania niż dieta odchudzająca. Większość posiłków proponowana przez Chodakowską ma znacznie wyższą wartość energetyczną niż …
Dieta tybetańska
Dieta tybetańska często jest nazywana dietą pokutną. Można ją traktować jako karę za złe odżywianie się i zatruwanie organizmu. Podczas ośmiu dni organizm jest oczyszczany z toksyn, chudnie i wraca do stanu równowagi. Jest to …
Dieta japońska
Dieta japońska dr Igora Błagoobrazowa to dieta niskokaloryczna, która jest niezwykle rygorystyczna. Trwa 13 dni. Pomaga ona uregulować system przemiany materii i znacznie go poprawić. W diecie znacznie ogranicza się węglowodany chociaż wszystkie składniki są …
Dieta na płaski brzuch
Dieta na płaski brzuch Dieta na płaski brzuch to nie tylko dieta, to nowy sposób odżywiania. Bowiem nawet po jej zakończeniu konieczne jest trzymanie się pewnych zasad. Tylko tak można uniknąć efektu jojo. W diecie …
Dieta ABS – odchudzająca
Dieta ABS -Abdominal Body System to dieta opierająca się na równowadze bilansu energetycznego. Kluczowa jest redukcja tkanki tłuszczowej na rzecz budowy mięśni. Jest to możliwe jeśli żołądek nie będzie całkowicie pusty. Dieta ABS podważa zatem …
Dieta odchudzająca 1000 kalorii
Dieta 1000 kalorii to dieta odchudzająca bogata w takie produkty jak: błonnik, kasze gruboziarniste, odtłuszczone mleko, chude mięsa, ryby, a także drób bez skóry oraz warzywa (musi się znaleźć w niej 60g białka, 145g węglowodanów, …
Dieta ziemniaczana
Dieta ziemniaczana obala mit tuczących ziemniaków. Pokazuje, że mają one nie tylko właściwości odchudzające, ale też korzystnie wpływają na zdrowie (w tym na układ nerwowy pozwalając wytrwać na diecie) 100 g ziemniaków bez skórki to: …
Dieta 3D chili
Dieta 3D chili nie jest oparta na głodówce i nie wiąże się z liczeniem kalorii. Jest urozmaicona, bogata w składniki odżywcze, a co ważniejsze przewiduje jedzenie czekolady. Dieta 3D chili pozwala zrzucić ok. 12 kg. …