Wyświetlanie 14 rezultat(ów)
dieta ośmiogodzinna

Dieta ośmiogodzinna

Autorami tej diety są D. Zinczenko oraz P. Moore. Jej najważniejszym założeniem jest czas spożywanych posiłków. Nie ma znaczenia natomiast co jemy. Posiłki powinny być spożywane w ciągu wybranych ośmiu godzin. W ciągu pozostałych 16 …

Dieta garstkowa

Dieta garstkowa

Dieta garstkowa została wymyślona dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za liczeniem kalorii. Jest też doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy nie lubią martwić się o to co jedzą. Dodatkowo, przygotowanie poszczególnych posiłków nie zajmuje zbyt …

Dieta na zdrową skórę

Prawidłowe odżywianie i rozsądne dobieranie poszczególnych składników diety może znacznie poprawić kondycję naszej skóry. Najlepiej jeśli dieta jest bogata w witaminy A (marchew, suszone morele, szpinak, brzoskwinie, czerwona papryka, brokułu), B (wątróbka, chude mięso, orzechy, …

dieta na włosy i paznokcie

Dieta na włosy i paznokcie

Osłabione włosy i paznokcie to problem, który można rozwiązać nie tylko przy pomocy odpowiednich suplementów i środków farmakologicznych. Czasem wystarczy zmiana metod i nawyków żywieniowych, by odczuć szybko poprawę. Dieta poprawiająca kondycję włosów i paznokci …

grejpfrut

Dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa to dieta przygotowana z myślą o wielbicielach owoców cytrusowych. To właśnie grapefruity pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami. W ciągu dwóch tygodni tej diety można zrzucić ok. 4 kilogramów. Dieta zbliżona jest do …

Dieta dr Michelle May

Dieta dr May

Dieta dr Michelle May to rewolucyjna dieta łamiąca wszelkie dotychczas przyjęte standardy. Założenia tej diety przedstawione zostały w książce: ?Jedz to co kochasz i kochaj to co jesz?. Doktor May jest przekonana, że problemy z …

gluten

Dieta dr Davisa – bez pszenicy

Dieta bez pszenicy dr Davisa jest dietą bezglutenową. To jedna z popularniejszych obecnie diet. Jest ona skierowana do osób z nadwagą. Nie powinna być wykorzystywana przez osoby uczulone na gluten i chore na celiakię. Założeniem …

ewa chodakowska

Dieta Ewy Chodakowskiej

Dieta ta nie jest tradycyjną dietą odchudzającą. Można powiedzieć, że jest to bardziej próba zmiany nawyków żywieniowych i zasady zdrowego odżywiania niż dieta odchudzająca. Większość posiłków proponowana przez Chodakowską ma znacznie wyższą wartość energetyczną niż …

Dieta tybetańska

Dieta tybetańska często jest nazywana dietą pokutną. Można ją traktować jako karę za złe odżywianie się i zatruwanie organizmu. Podczas ośmiu dni organizm jest oczyszczany z toksyn, chudnie i wraca do stanu równowagi. Jest to …

dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch Dieta na płaski brzuch to nie tylko dieta, to nowy sposób odżywiania. Bowiem nawet po jej zakończeniu konieczne jest trzymanie się pewnych zasad. Tylko tak można uniknąć efektu jojo. W diecie …