Jest to dieta opracowana przez amerykańskiego lekarza I. Smitha. Ma ona pomóc nie tylko w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale też ma pomóc poprawić samoocenę, stan zdrowia i samopoczucie. Jest ona tak opracowana, by jeść normalnie, …
Jak zapewnić sobie regularne dostawy wody źródlanej?
Znużenie i zmęczenie, wzmożone uczucie senności, bóle i zawroty głowy, problemy z koncentracją i spowolnienie procesów myślowych, a nawet utrata przytomności ? w ten sposób nasz organizm daje nam znać, że brakuje mu wody. Pierwszym …
Chińska dieta pięciu przemian
Chińczycy są przekonani, że wszystko to co jemy powinno być zgodne z naturą żywiołów, które rządzą światem. Każdy żywioł (drzewo, ogień, ziemia, metal, woda) odpowiada za inny smak (kwaśny, gorzki, słodki, ostry i słony). W …
Dieta kapuściana – szybki efekt
Dieta kapuściana jest jedną z tańszych i skuteczniejszych diet. Jest też stosunkowo prosta. Dodatkowo pozwala się najadać do syta wtedy kiedy tego potrzebujesz. Minusem tej diety jest monotonia jednak efekt końcowy może wynagrodzić te jednolite …
Czy istnieje coś takiego jak szybka dieta?
To hasło słyszymy bardzo często: szybkie odchudzanie, jak się odchudzić, szybka utrata wagi. Co to w praktyce oznacza? Czy możemy uniknąć efektu jojo? Czy taka szybka dieta ma dobry wpływ na organizm? W tym artykule …
Diety specjalistyczne
Tego rodzaju diety są skierowane do osób mających problemy zdrowotne. Są to ludzie, których choroby lub problemy związane z przyswajaniem niektórych składników zmuszają do stosowania odpowiedniej diety. Jej celem jest zminimalizowanie negatywnego wpływu odżywiania na …
Dieta dr May
Dieta dr Michelle May to rewolucyjna dieta łamiąca wszelkie dotychczas przyjęte standardy. Założenia tej diety przedstawione zostały w książce: ?Jedz to co kochasz i kochaj to co jesz?. Doktor May jest przekonana, że problemy z …
Dieta dr Davisa – bez pszenicy
Dieta bez pszenicy dr Davisa jest dietą bezglutenową. To jedna z popularniejszych obecnie diet. Jest ona skierowana do osób z nadwagą. Nie powinna być wykorzystywana przez osoby uczulone na gluten i chore na celiakię. Założeniem …
Dieta Ewy Chodakowskiej
Dieta ta nie jest tradycyjną dietą odchudzającą. Można powiedzieć, że jest to bardziej próba zmiany nawyków żywieniowych i zasady zdrowego odżywiania niż dieta odchudzająca. Większość posiłków proponowana przez Chodakowską ma znacznie wyższą wartość energetyczną niż …
Dieta tybetańska
Dieta tybetańska często jest nazywana dietą pokutną. Można ją traktować jako karę za złe odżywianie się i zatruwanie organizmu. Podczas ośmiu dni organizm jest oczyszczany z toksyn, chudnie i wraca do stanu równowagi. Jest to …